RYBY - HOROSKOP ZDRAVÍ - ÚNOR 2026
Prevence a ¾ivotní styl
Milé Ryby, únor je mìsíc, kdy se va¹e zdraví velmi úzce propojuje s psychikou, emocemi a celkovým naladìním. Slunce, Merkur i Venu¹e ve va¹em znamení zvy¹ují citlivost organismu, ale zároveò posilují schopnost regenerace, pokud jí dáte prostor. Tìlo reaguje jemnì, ale jasnì - jakmile je toho na vás moc, dává signály rychleji ne¾ obvykle.
Zdravotnì je pro vás klíèová podpora imunity a dostatek odpoèinku, hlavnì v první polovinì mìsíce. Spánek není luxus, ale nutnost. Pokud ho podceníte, únava se projeví sní¾enou odolností, nachlazením nebo celkovou vyèerpaností. Dopøejte si pravidelný re¾im, teplo a klidné veèery. Tìlo se vám za to odvdìèí lep¹í energií i náladou.
Pohyb volte jemný a plynulý. Ideální je plavání, jóga, protahování, pomalé procházky nebo dechová cvièení. Únor není o výkonu, ale o návratu k sobì. Jakmile se pøestanete srovnávat s ostatními a zvolníte tempo, zdraví se stabilizuje.
Mo¾né komplikace a doporuèení
Zvý¹ená citlivost mù¾e pøinést kolísání energie, únavu, pøecitlivìlost na stres nebo emoèní vyèerpání. Pokud na sebe budete klást pøíli¹ velké nároky nebo budete dlouhodobì nasávat problémy druhých, tìlo vás zastaví. Nejèastìji formou oslabené imunity, bolestí hlavy nebo pocitu vnitøního vybití.
Pozor si dejte na chlad, vlhko a pøechlazení. Ryby jsou v únoru citlivìj¹í na prostøedí, proto dbejte na teplé obleèení a kvalitní obuv. Trávicí systém mù¾e reagovat na stres, proto jezte pravidelnì, v klidu a volte lehce stravitelná jídla.
Psychická hygiena je zásadní. Omezte zahlcení informacemi, hluk a konfliktní prostøedí. Krátký pobyt o samotì, hudba, kreativní èinnost nebo pobyt u vody vám pomohou znovu se dobít.
Klíèové doporuèení
Únor vás uèí chránit si energii. Nemusíte zachraòovat celý svìt ani být neustále k dispozici. Zdraví teï stojí na schopnosti odpoèívat, regenerovat a naslouchat tìlu døív, ne¾ se ozve nahlas. Kdy¾ si dovolíte zpomalit a dát sobì péèi, únor zvládnete v klidu a s posílenou imunitou.
©»astný den - 18. 2.
Nepøíznivý den - 25. 2.