STØELEC - prosinec 2025
Prevence a ¾ivotní styl:
Milí Støelci, va¹e znamení miluje volnost, ale prosinec vás pøibrzdí pøesnì tam, kde jste nejzranitelnìj¹í - citlivost na toxiny, alkohol a v¹e, co pøetì¾uje játra. Je èas ubrat. Zaènìte den teplou vodou se ¹petkou kurkumy nebo citronem, aby se tìlo oèistilo jemnì a pøirozenì. Snídanì by mìla být lehká a vý¾ivná - ovesná ka¹e, borùvky, banán, natural jogurt nebo rý¾ová polévka. Prosinec chce, abyste tìlu dali èistotu, ne nápory.
Pohyb zvolte radostný, ale klidnìj¹í - dlouhá procházka, plavání, chùze v lese, pomalá jóga. Omezte alkohol na minimum, proto¾e vás zasahuje silnìji ne¾ jindy. Dbejte na hydrataci, teplé obleèení a dostatek spánku. Va¹e energie se obnovuje, kdy¾ jíte jednodu¹e a nepøetì¾ujete nervový systém.
Mo¾né komplikace a doporuèení:
Pøetí¾ení jater se mù¾e projevit bolestí hlavy, tlakem v oblasti bøicha, únavou nebo podrá¾dìností. Pozor na sma¾ená jídla, sladkosti a velké porce. Pokud nìco v prosinci ¹kodí Støelcùm, je to nestøídmost. Pijte hodnì vody, dopøejte si artyèok, citron, èesnek, zelené listy a podporu jaterních enzymù.
Klíèové doporuèení:
Zvolnìte a odlehèete re¾im. Èistota tìla vám vrátí sílu i dobrou náladu.