BÝK - HOROSKOP ZDRAVÍ - ÚNOR 2026
Prevence a ¾ivotní styl
Milí Býci, únor vás zpomalí - a to je dobøe. Díky Merkuru v sextilu od 6. 2. se tìlo i mysl ladí na jemnìj¹í vnímání signálù, které bì¾nì pøecházíte. Venu¹e v sextilu od 10. 2., va¹e vládnoucí planeta, vás vede k potøebì komfortu, klidu a fyzické pohody. Zároveò ale Mars v kvadratuøe upozoròuje, ¾e pokud budete tlaèit na výkon nebo potlaèovat napìtí, ozve se tìlo - nejèastìji v oblasti krku, ¹íje a ramen.
Ideální je zamìøit se na uvolnìní. Pravidelné prota¾ení krèní páteøe, jemná jóga, pilates nebo pomalá chùze udìlají víc ne¾ intenzivní cvièení. Skvìle fungují i krátké pauzy bìhem dne, kdy si vìdomì narovnáte záda, uvolníte ramena a nìkolikrát se zhluboka nadechnete. Tìlo vám v únoru jasnì øíká, ¾e ménì je více.
Velkou roli hraje také spánek. Dopøejte si veèerní zklidnìní, ideálnì bez obrazovek. Teplá sprcha, klidná hudba nebo ètení pomohou vypnout hlavu a uvolnit svalové napìtí, které se u vás rádo hromadí právì v oblasti ¹íje.
Mo¾né komplikace a doporuèení
Mars v kvadratuøe mù¾e pøiná¹et ztuhlost, bolest krku, napìtí v ramenou nebo hlavy, zvlá¹» pokud dlouho sedíte, jste ve stresu nebo se sna¾íte zvládnout pøíli¹ mnoho vìcí najednou. Tìlo reaguje i na potlaèené emoce - kdy¾ nìco nechcete øíct nahlas, mù¾e se to projevit právì fyzicky.
Pozor si dejte na chlad a prùvan, hlavnì v oblasti krku. ©ála nebo vy¹¹í límec nejsou v únoru módní slabost, ale chytrá prevence. Také hlasivky mohou být citlivìj¹í, tak¾e se vyhnìte køiku, dlouhému mluvení v hluku a studeným nápojùm.
V jídelníèku vám prospìje teplá, jednoduchá strava. Polévky, du¹ená zelenina, kvalitní bílkoviny. Omezte tì¾ká, tuèná jídla hlavnì veèer, aby tìlo mìlo prostor regenerovat.
Klíèové doporuèení
Únor vás uèí poslouchat tìlo døív, ne¾ zaène køièet. Kdy¾ si dopøejete klid, pravidelnost a jemnou péèi, odmìní se vám stabilní energií a lep¹í náladou. Nepotøebujete velké zmìny - staèí malé úpravy, které budete dìlat poctivì a bez nátlaku. Krk a ¹íje jsou v únoru va¹ím barometrem. Jakmile se ozvou, je èas zpomalit.
©»astný den - 13. 2.
Nepøíznivý den - 28. 2.