BÝK - prosinec 2025
Prevence a ¾ivotní styl:
Milí Býci, prosinec je mìsíc, kdy se va¹e tìlo ozývá jemnì, ale vytrvale. Sklon k nachlazení a zvý¹eným teplotám je výrazný, proto si dopøejte klidnìj¹í tempo. Ráno zaènìte teplým èajem - zázvor, med, skoøice, to bude va¹e prosincová trojice. Snídanì by mìla být vý¾ivná, ale ne tì¾ká - ovesná ka¹e, jáhlová ka¹e nebo domácí vývar vás udr¾í v teple. Va¹e znamení potøebuje pravidelnost, proto nezapomínejte na dostatek vitamínu C, zeleninu a tekutiny. Omezte studená jídla, sladkosti a v¹echny zimní útìchy, které vás zpomalují víc, ne¾ byste chtìli.
Mo¾né komplikace a doporuèení:
Nachlazení hrozí hlavnì tehdy, kdy¾ podceníte teplotní rozdíly. Prosinec vám mù¾e pøinést rýmu, ¹krábání v krku, zimnici nebo únavu. Nepøecházejte virózy - va¹e tìlo se v tomto období uzdravuje spí¹ teplem, klidem a teplými polévkami ne¾ výkony a povinnostmi. Pozor také na pøetopené místnosti a suchý vzduch. Zvlhèovaè nebo mokrý ruèník pøes topení udìlá zázrak.
Klíèové doporuèení:
Chraòte si teplo tìla i nervù. Prosinec je o jemné péèi, ne o odolnosti za ka¾dou cenu.