svátek slaví Slavomír
Mužské křestní jméno slovanského původu. Skládá se ze slov "slavný" a "mír" nebo "svět". Vykládáme jako muž slavící mír nebo mírumilovný. Obliba tohoto zastaralého jména v posledních letech spíš upadá. Domácí podoby: Sláva, Slávek, Sláveček, Míra, Mireček, Mirek.Navenek oblíbený a přátelský extrovert, svoje soukromí si ale pečlivě chrání. Zapomeňte na to, že si vás k sobě pustí nějak extra blízko. Do života si přináší velké ambice, bude ale záležet na souhře více faktorů, jestli si je dokáže splnit. V jeho prospěch jistě hraje také skutečnost, že mu nechybí nadání. Málokdy se někomu podaří jej vyvést z míry, a pokud k tomu přece jen dojde, jeho rozčilení nemívá dlouhé trvání. Ideální otec a manžel, svojí rodině přináší štěstí.
4. lunární den
Uspořádejme si myšlenky. Věnujme se sebepoznávání a duchovním záležitostem. S čistými myšlenkami harmonizujme svoji krční čakru zpěvem mantry. Vědomě vybírejme mezi dobrem a zlem. Slovní modlitba má velkou sílu, získejme tak andělskou ochranu. Vhodnou dobu pro nové začátky využijme k nalezení něčeho ztraceného. Udělá nám dobře vycházka do přírody. Buďme s rodinou a oživujme tradice. Dnu vládne autorita a práce je odměňována. Symbolem dne je strom poznání a Óm.
Luna se nachází v Rybách
Luna v Rybách – den, kdy tělo chce teplo a hlava méně podnětů
Luna je celý den v Rybách a tohle znamení umí udělat dvě věci najednou. Zjemní vnímání, takže vás může dojmout i reklama na jogurt, a zároveň stáhne energii dolů, takže se vám nechce vůbec nic. V zimě je to ještě výraznější. Ryby podporují zádumčivost a letargii, jenže není potřeba s tím bojovat silou. Stačí jít chytře proti proudu. Dnes vyhrává teplo, klid a jednoduchá péče.
Nejlepší službu uděláte lymfatickému systému, když tělo prohřejete. Lázeň, sauna, pára, nebo klidně dlouhá teplá sprcha s párou v koupelně. Ryby jsou vodní znamení a tělo si v takový den doslova oddychne, když mu dáte vodu a teplo. Lymfa se rozhýbe, podpoří se imunita a budete se cítit, jako by vás někdo přepnul do lehčího režimu.
Pozor na mentální mlhu. Dnes je snadné sklouznout do nálad, které se tváří jako hluboké životní poznání, ale často jsou to jen unavené nervy. Proto funguje úplně obyčejná věc: krátká každodenní vděčnost. Ne jako ezoritual, ale jako přesměrování pozornosti. Ráno nebo večer si v hlavě pojmenujte tři věci, které byly dobré. Nemusí být velké. Teplý čaj, zpráva od někoho blízkého, čisté povlečení. Mozek se učí, kam se má dívat.
V domácnosti je to den na věci, které jsou tiché a praktické. Voskování podlah je přesně ten typ činnosti, u které se nevztekáte, ale dům je po ní viditelně hezčí. A prádlo dnes klidně jen namočte, bez heroických výkonů. Na pedikúru a velkou péči o vlasy se dnes vykašlete. Ryby mají rády jemnost, ne invazi.
Astrojídelníček
Den vody a listu: hydratace, minerály a lehká zelená výživa
Dnes je klíčové zavlažit organismus. Ne proto, že by to znělo hezky, ale protože vodní dny často zhoršují zadržování tekutin a zároveň paradoxně zvyšují potřebu kvalitního pití. Když pijete málo, tělo začne šetřit, drží vodu a vy se cítíte těžší. Když pijete chytře, lymfa se rozhýbe.
Minerální vody jsou fajn, jen je potřeba je střídat. Důvod je jednoduchý: různé minerálky mají jiné složení. Některé jsou víc sodné, jiné hořečnaté, jiné mají hodně vápníku. Když jedete dlouho jednu, můžete si zbytečně rozházet poměr minerálů. Takže ano, popíjejte minerálku, ale měňte značky a typy.
Ranní start: sklenice vlažné vody s citronem. Citronová šťáva podpoří trávení a tvorbu trávicích šťáv, vlažná voda je šetrná k žaludku a po ránu tělo nešokuje. Nečekejte zázraky přes noc, ale pravidelnost dělá rozdíl. Pleť i metabolismus často reagují překvapivě rychle.
Listová zelenina dnes není dekorace. Dodává folát, vitamín K, hořčík a vlákninu. Folát je důležitý pro krvetvorbu a energii, hořčík pro nervy a svaly, vláknina pro střeva. A střeva jsou v rybích dnech citlivější na chaos, takže listy jsou jednoduchý způsob, jak je uklidnit.
Konkrétní recept: zelená polévka na lymfu
Na olivovém oleji krátce zjemněte pórek nebo cibuli, přidejte bramboru na zahuštění, hrst špenátu nebo kapusty, zalijte vývarem a krátce provařte. Rozmixujte do krému, dochuťte citronem a špetkou soli. Pokud chcete bílkoviny, přidejte vařené vejce nebo lžíci bílého jogurtu až do talíře.
Bolí vás v krku? Ne složitá kouzla. Horká voda s medem a citronem. Med zklidňuje sliznici, teplo uvolní, citron dodá kyselost, která může subjektivně ulevit. Jen pozor, aby voda nebyla vařící, ať sliznici ještě nedráždíte.
zajímavost dne
V dnešní den bývaly uctívány Múzy. Múzy byly v řeckém náboženství dcery boha Dia a bohyně paměti Mnémosyné. Jsou to bohyně všech umění. Všechny nápady ohledně hudby, tance, básní a dalších byly prý jejich božskou inspirací. Pokud chcete dosáhnout úspěchu v umělecké oblasti, poproste je o pomoc, dnes je ideální den.
