10. èervna nás èeká Nov ve znamení Blí¾encù. Den bude ovlivòovat na¹e ledviny, moèovod, moèový mìchýø, ¾íly a kù¾i. Stávají se citlivìj¹ími a cokoli pro nì v tuto dobu udìláme, projeví se dvojnásobnì. A» u¾ mu u¹kodíte èi prospìjete! Novoluní v Blí¾encích vládne Venu¹e, která nám dává velkou pøíle¾itost soustøedit se na soulad v na¹ich vztazích. Vá¹ instinkt vám napoví, jak se zachovat a co napravit.

A kila lezou dolù!

Øídit se fází Luny se vám vyplatí pøedev¹ím pøi snaze o úbytek váhy. Mìsíc nehýbe jen ohromnými oceány, ale hýbe i na¹ím metabolismem. Princip je jednoduchý. Kdy¾ Mìsíc pøibývá, pøibývají i na¹e kila, kdy¾ ubývá, ubývají i na¹e tukové zásoby. Na¹e tìlo je s Lunou synchronizované a reaguje spolehlivì, proto staèí jen této zákonitosti vyu¾ít.


Kdy¾ Mìsíc dorùstá a tváøí se jako „D“

V pøibývající fázi je v¾dy 14 kritických dní, pøi kterých je vhodné jíst velmi støídmì. Ná¹ metabolismus je toti¾ zpomalený a má tendenci pøibírat na váze. Vyplatí se nám hlídat si mno¾ství jídla, a to pøevá¾nì 3 dny pøed úplòkem. Na druhou stanu v tìchto dnech ná¹ organismus nejlépe pøijímá ¾iviny, proto pro své tìlo udìláme opravdu láskyplné gesto, dopøejeme-li mu dostatek vitamínù a minerálù.

Kdy¾ Mìsíc couvá a tváøí se jako „C“

Druhá polovina mìsíce v ubývající fázi je naopak ve znamení hubnutí. Tìlo se zbavuje ve¹keré nadbyteèné zátì¾e vèetnì tukù a jedovatých látek. Proto pokud si v tomto období dopøejete gurmánské zá¾itky, na váze se to obvykle neprojeví. Pokud ale vydr¾íte se støídmou stravou, kila pùjdou rychle dolù. Pøirozenì se nám oèi¹»ují støeva, a je dobré pustit se i do oèisty øízené. Detoxikaèní kùra je právì pro toto období nejvhodnìj¹í.


Novolunní a úplnìk jako vrchol hubnoucí procedury

Nejúèinnìj¹í chvíle na hubnutí je v¹ak v¾dy den pøedìlující tato dvì období. Vyu¾ijte novu, tedy fáze, kdy Mìsíc na obloze vùbec nevidíme, na dùkladný pùst. Den zcela bez potravy se vám právì pøi novoluní vyplatí dvojnásobnì! Podpoøit ho mù¾ete navíc saunou a oèi¹tìní od toxických látek tak na sobì poznáte okam¾itì!