Jak poznáte, ¾e se hromadí?

Pokud se ve vás hromadí negativní energie a nejde jen o momentální ¹patný pocit, poznáte to podle jistých pøíznakù:

- A» jste kdekoliv, okolí se vám nelíbí a lidé kolem vám pøipadají o¹kliví a lezou vám na nervy.
- Pøi pohledu do zrcadla máte ¹patný pocit, radìji se na sebe nedíváte. Pokud cokoli øeknete, zdá se vám to hloupé. Soudíte se.
- Cokoliv jíte a pijete, vás neuspokojuje, oblíbené knihy a filmy vás nudí.
- Ru¹íte domluvená setkání s pøáteli, proto¾e máte pocit, ¾e vás unavují.

Symptomù je víc, ale tyto jsou dostateènì urèující. Mo¾ná jste si kumulaci negativní energie zaøídili tím, ¾e proti své vùli setrváváte v práci èi spoleènosti, která vám nesedí. Také tím, ¾e neumíte vyslovit, ¾e vám nìco vadí, aby byl, jak se øíká, klid. Mù¾e to být nevyhovující zamìstnání, partnerský vztah, pubertální dítì a jeho zvùle nebo vlezlý kamarád. Mohou vás napøíklad také otravovat drby, které nechcete sly¹et.


10 bodù, jak se vyèistit a být ¹»astný:

1. Vyslovte, co vám vadí, sami pøed sebou a nejbli¾¹ími. Zformulujte to do slov.
2. Vystupte ze situace, v které se nechcete nacházet. Nedìlejte nic jen z povinnosti.
3. Buïte ka¾dý den sami se sebou o samotì a nic nedìlejte. Lelkujte. Nìco se stane. Nechte se pøekvapit výsledkem.
4. Pobývejte dennì v pøírodì, i kdyby nebylo hezké poèasí. (Na co jsou galo¹e a de¹tníky?)
5. Nejezte z akutního hladu, ale kvùli chuti. Prostì jen to, co vám chutná. Za ka¾dé jídlo buïte vdìèní.
6. Pobývejte hodnì se zvíøaty a sledujte, jak s vámi komunikují.
7. Dotýkejte se zemì. (Pracujte na zahradì, tvoøte kompost, dìlejte kulièky z bahna, choïte bosí po polí…)
8. Hovoøte se stromy (viz série èlánkù Rozhovory se stromy) Nechte si od nich poradit. 9. Radujte se z krásy. Dívejte se na prùèelí domù, na let ptákù, na oblaka, na hry svìtel. Najdìte v ka¾dé situaci nìco krásného, by» by to byl nenápadný detail.
10. Radujte se z dobra. Uvìdomte si, jaké dobré lidi znáte, co pro vás kdo hezkého udìlal a naopak vy pro ostatní. Tvoøte si ka¾dý den protipól svìtu médií, své vlastní dobré zprávy.