☀️ Zaèátek roku potøeba disciplíny a péèe o tìlo
V úvodu roku se mù¾ete cítit unavenìji ne¾ obvykle. I kdy¾ Jupiter v trigonu podporuje va¹i ¾ivotní energii, tìlo potøebuje pevný re¾im. Je to období, kdy je nutné se více starat o kondici, proto¾e sklon k únavì nebo malým zdravotním nepøíjemnostem se mù¾e zvý¹it.
Je vhodné pøidat fyzické aktivity, které udr¾í tìlo v rytmu. Jóga, bìh, posilovna, ranní procházky nebo krátké ka¾dodenní cvièení pomohou stabilizovat energii. Pokud se o sebe nebudete starat, únor a¾ bøezen mohou být slab¹í.

🌱 Jaro od dubna zlep¹ení kondice a psychická úleva
Od dubna pøichází úleva. Energie se stabilizuje a tìlo reaguje lépe. Zdravotní potí¾e, které jste øe¹ili v prvním ètvrtletí, mají tendenci ustupovat.
Psychika se uklidòuje a máte pocit vìt¹í kontroly nad svým tìlem i náladou. Pokud jste zaèali s lep¹í ¾ivotosprávou v zimì, jaro vám to výraznì zúroèí.
Venku se pohybujte co nejvíce. Pomù¾e to jak fyzicky, tak mentálnì.



🔥 Èerven a léto je nejslab¹í období roku, pøiná¹í napìtí
V èervnu pùsobí Mars v opozici, co¾ je nejcitelnìj¹í zdravotní vliv roku. Toto období zvy¹uje riziko nachlazení, horeèek, bolestí svalù, infekcí dýchacích cest i otokù.
Tìlo je køehké, imunita kolísá a nálady mohou lítat nahoru a dolù. Je dùle¾ité nepøepínat se, nezanedbávat spánek a nepodceòovat první signály tìla.
S létem je také vy¹¹í sklon k náhodným nehodám nebo pøetí¾ení.
Je to období, které vy¾aduje klid, omezení stresu a více péèe o sebe.

🌾 Konec léta a podzim návrat rovnováhy a lep¹í imunita
Od srpna se zdraví výraznì stabilizuje. Energie roste, imunita se zvedá a cítíte vìt¹í sílu i chu» být aktivní.
V øíjnu mù¾e je¹tì dojít k men¹ím výkyvùm nálad nebo krátkodobému oslabení, ale není to nic zásadního.
Pozdní podzim je ideální èas na posílení imunity, pravidelný pohyb a návrat k dobrým návykùm. Pokud jste v létì odpoèívali, tìlo vám to na podzim vrátí.



🍂 Závìr roku pevnìj¹í zdraví a vyrovnaný re¾im
Konec roku je klidnìj¹í. Cítíte, ¾e jste zvládli nejtì¾¹í èást a tìlo reaguje stabilnì.
Je to ideální èas dr¾et si vytvoøený re¾im a nepou¹tìt se do nárazových zmìn.
Rok 2026 vás uèí, ¾e zdraví je va¹e nejvìt¹í investice a ¾e pravidelnost je pro vás dùle¾itìj¹í ne¾ extrémy.



📅 Shrnutí pro zdraví v roce 2026
Zaèátek roku únava a pocit vyhoøení
Jaro zlep¹ení kondice a psychická úleva
Èerven a léto nejcitlivìj¹í období roku, slab¹í imunita
Podzim návrat rovnováhy a stabilnìj¹í zdraví

©»astné mìsíce: duben, srpen
Nároèné mìsíce: èerven, øíjen

Dal¹í roèní horoskopy pro znamení ©tíra

❤️ Láska a vztahy – ©tír 2026
💼 Práce a finance – ©tír 2026
🏡 Domov a rodina – ©tír 2026