Hledáte ve snáøi?

Mnoho lidí se spoléhá na výklad snù podle snáøe, ale ten nabízí pouze zjednodu¹ené informace o snech. Pokud prahnete po konkrétním významu snu, je dobré nav¹tívit profesionála zabývajícího se touto tématikou. Odborná psychologická literatura je zastáncem toho, ¾e mají sny svùj symbolický jazyk. Promlouvají k nám magickým jazykem. Pakli¾e chceme znát skuteèný význam snù, nav¹tivte specialistu, který nám na¹e sny vysvìtlí.

Jak svým snùm lépe porozumìt?

Rádi byste svým snùm pøi¹li na kobylku, ale nevíte, jak to podpoøit? Dr¾te se tìmito Jednoduchými body.



- Ka¾dièký svùj sen si poznamenejte i s tìmi sebemen¹ími detaily, proto¾e mohou být rozhodující. Ke v¹emu pøipojte datum.
- Pokud máte problémy s tím, kdy¾ se ráno probudíte, sen vám pøed oèima zmizí, neklesejte na mysli. Jistì se brzy objeví v jiné formì. Pøed usnutím myslete na to, ¾e si sen prostì chcete zapamatovat. Jakmile ráno otevøete oèi, buïte klidní, nikam nespìchejte. Sna¾te se vybavit v¹e, co se ve snu odehrávalo.
- Napi¹te si klíèové momenty snu a v¹e si spojte s nejdùle¾itìj¹ími momenty za pár posledních dnù.
- Soustøeïte se na vystupující osoby, zvíøata, budovy, vùnì, chutì, chování, prostøedí…
- Ve¹keré sny zapisujte pravidelnì a nav¹tivte odborníka, který vám pomù¾e s jejich odhalením.

Co se dìje ve spánku?

I kdy¾ si nìkteøí lidé myslí, ¾e sny nemají, èastokrát si je prostì nepamatují. K tomu, aby se nám zdál sen, musíme to také chtít. Snìní je spojeno s pro¾itky, které probíhají bìhem dne. Na to, o èem se nám v noci zdá mají také vliv únava, bolest, nemoc, pocity tepla èi chladu, vzpomínky z dìtství. Kdy¾ èlovìk sní, mysl bdí, ale neví o tom. Je to fajn, klidnì se mù¾eme stát objeviteli, cestovateli a vrátit se zpátky èase anebo pohlédnout do budoucnosti. Mo¾ná jste nevìdìli, ¾e má èlovìk bìhem noci 8 – 10 snù, to je obdivuhodné. Nikdo si v¹ak nedoká¾e v¹echny sny zcela pøesnì vybavit a pamatuje si pouze ten poslední.



V¹ichni lidé chtìjí znát význam svého snu, proto¾e mù¾e pomoci vyøe¹it zapeklitou ¾ivotní situaci, nabýt sebevìdomí anebo se pøipravit na dùle¾ité ¾ivotní etapy. Ve snu se odehrávají pøíbìhy se ¹»astným, zlým i nedokonèeným rozuzlením. Správnì vylo¾ený sen umí otevøít nové mo¾nosti a pochopit staré køivdy. Kdy¾ se nám napøíklad zdá nìco opakovanì a není nám to vùbec pøíjemné, urèitì bychom si mìli význam snu zjistit. Jen tak se dozvíme, co nás trápí. Ze snu by se toti¾ mohla stát noèní mùra.