Luna vstoupila v 0:16 do Ryb

Krátce po pùlnoci vstoupila Luna do znamení Ryb a energie dne se výraznì zmìnila. Po racionálnìj¹ím Vodnáøi pøichází citlivost, intuice a hlub¹í vnímání.

Ryby souvisejí s psychikou, podvìdomím, ale také s chodidly, lymfou a oèima. Mù¾ete být vnímavìj¹í, snadnìji unavení z hluku a pøemíry informací. Omezte práci na poèítaèi a veèer vyka¾te telefon z lo¾nice. Spánek bude kvalitnìj¹í.

Oèi mohou být citlivìj¹í. Pomù¾e obklad z okurky, vychlazené l¾ièky nebo svìtlík lékaøský. Pokud cítíte únavu, zpomalte. Ryby nejsou o výkonu, ale o plynutí.

Je to velmi silný den pro intuici, výklady, práci se sny nebo jemnou duchovní praxi. My¹lenky se mohou stáèet k budoucnosti, ale spí¹e ve smyslu vize ne¾ konkrétního plánu. Pøirozenì budete víc soucítit s druhými.

Den pøeje i péèi o tìlo. Sauna, masá¾ nebo náv¹tìva kadeønice budou mít silnìj¹í regeneraèní úèinek. V domácnosti vìtrejte, èerstvý vzduch proèistí nejen prostor, ale i hlavu.

Zajímavé je, ¾e energie dne podporuje i obchod s nemovitostmi. Vize budoucího domova mù¾e být velmi jasná.

Astrojídelníèek

Den vzduchu a kvìtu

Element vzduchu pøiná¹í lehkost, ale Ryby zvy¹ují citlivost trávení. Jídlo by mìlo být lehké, vý¾ivné a podporující oèi a nervový systém.

Kvìtová zelenina jako kvìták a brokolice podporuje detoxikaèní procesy a nezatì¾uje ¾aludek. Mù¾ete je zapéct s bramborami, uvaøit z nich krémovou polévku nebo pøipravit slaný koláè quiche.

Listová zelenina jako ¹penát a kapusta podporuje zrak díky obsahu luteinu. Mrkev pøiná¹í betakaroten, vejce a tuèné ryby jako makrela nebo tuòák dodají vitamín A a omega 3 mastné kyseliny dùle¾ité pro oèi i nervy.

Borùvky a hroznové víno podporují mikrocirkulaci v oèní sítnici. Oøechy, lnìná a sluneènicová semínka dodají zdravé tuky.

Hlavní jídlo dne

Brokolicový quiche se ¹penátem

Budete potøebovat brokolici, hrst ¹penátu, vejce, trochu kvalitního sýra a celozrnný korpus nebo bramborový základ.

Brokolici krátce povaøte, smíchejte s nasekaným ¹penátem, zalijte roz¹lehanými vejci a upeète.

Proè je to dnes ideální
Brokolice podpoøí detoxikaci, ¹penát vý¾ivu oèí, vejce dodají vitamíny rozpustné v tucích dùle¾ité pro zrak. Jídlo je lehké, ale syté.

Vedlej¹í varianta

Salát z kapusty, mrkve a vla¹ských oøechù s olivovým olejem

Podpoøí cévy, zrak i nervový systém.

Pitný re¾im

Bylinné èaje, napøíklad heømánkový nebo svìtlíkový, pomohou oèím i trávení. Dostatek èisté vody podpoøí lymfatický systém, který je u Ryb citlivìj¹í.

Dne¹ek je o klidu!