Poslední ètvr» v 10:39 • Luna ve Støelci

V 10:39 vstupuje Luna do své poslední ètvrti. Energie je nyní v závìreèné fázi ubývání. To znamená jediné. Èas uzavírat, èistit, dokonèovat a uvolòovat.

Støelec souvisí s vírou, smyslem, vzdìláváním a ¹ir¹ím pohledem na svìt. Poslední ètvr» pøiná¹í moment, kdy si uvìdomujeme, co u¾ nám neslou¾í. Mù¾ete cítit potøebu nìco si vyjasnit, nìco pochopit nebo nìco definitivnì uzavøít.

Dne¹ek pøeje studiu, pøemý¹lení a duchovní práci. Výklady, sny, symboly nebo intuice mohou být silnìj¹í ne¾ obvykle. Pokud vám v hlavì zní nìjaká melodie nebo se opakuje urèitá my¹lenka, berte ji vá¾nì. Poslední ètvr» èasto pøiná¹í zprávu, kterou je potøeba si pøiznat.

Je to vhodný den zbavit se vìcí, které u¾ nemáte rádi. Platí to doslova i symbolicky. Úklid, tøídìní, odkládání starého obleèení nebo uzavøení nefunkèních témat.

Romantika má hlub¹í tón. Pokud vám nìco ve vztahu vadí, je lep¹í to sdìlit klidnì a vìcnì ne¾ to dál nosit v sobì.

Støelec ovlivòuje oblast zad a stehen. Mohou se ozvat bolesti zad, zejména pokud dlouho sedíte nebo pøetì¾ujete tìlo. Vyhnìte se dlouhým vý¹lapùm, tì¾kým bøemenùm a jednostranné zátì¾i.

Astrojídelníèek

Den ohnì a plodu

Poslední ètvr» je ideální pro oèistu. Pokud jste zvyklí dr¾et pùst, dnes je vhodný èas. Organismus se snadnìji zbavuje pøebyteèných látek a energie se stahuje dovnitø.

Element ohnì podporuje trávení a metabolismus. Plodová zelenina a ovoce dodají energii bez zbyteèné zátì¾e.

Ovocné ¹»ávy a smoothie s ovesnými vloèkami nebo lnìným semínkem podpoøí støevní èinnost. Vláknina pomáhá odplavit to, co u¾ tìlo nepotøebuje.

Hlavní jídlo dne

Lehký talíø s peèenou dýní a men¹í porcí ryby

Dýni upeète s trochou olivového oleje a ¹petkou kurkumy. Podávejte s kvalitní rybou.

Proè právì dnes
Dýnì je lehká a dobøe stravitelná. Ryba dodá kvalitní bílkoviny bez pøetí¾ení. Kurkuma podporuje protizánìtlivé procesy a pomáhá pøi svalovém napìtí, které mù¾e být pøi Lunì ve Støelci výraznìj¹í.

Dal¹í vhodné potraviny

Lu¹tìniny, cibule, èesnek, oøechy a semínka dodají stabilní energii a podpoøí metabolismus. Vyhnìte se tì¾kým omáèkám a nadbytku cukru.

Pitný re¾im

Dostatek tekutin pomù¾e tìlu dokonèit oèistný proces. Pokud dr¾íte lehèí re¾im, voda a bylinné èaje jsou základ.

Støeda je o pochopení, co u¾ nechcete nést dál. Poslední ètvr» nepøeje expanzi, ale moudrému uzavøení. Èím lehèí bude va¹e tìlo i mysl, tím klidnìj¹í bude pøechod do dal¹í fáze. 🌙