Luna ve Vahách

Ubývající Luna pokraèuje znamením Vah. Téma dne je rovnováha. Váhy ovlivòují ledviny, filtraci krve a hospodaøení s tìlními tekutinami. Tìlo se nyní pøirozenì zbavuje pøebytkù, proto je dùle¾ité ho nepøetì¾ovat.

Velká rozhodnutí dnes odlo¾te. Ubývající fáze nepøeje zásadním zaèátkùm, spí¹ podporuje úpravy, doladìní a èi¹tìní. Vhodné je zvelebování prostoru, tøídìní, drobné opravy nebo estetické zmìny.

Budete mít cit pro detail, barvy a proporce. Pokud nìco upravíte, pravdìpodobnì to bude pùsobit harmonicky. Vhodný je také èas na nákupy, zejména pokud vybíráte s rozvahou.

Ledviny jsou citlivìj¹í na chlad. Chraòte oblast beder a podbøi¹ku. Teplo je dnes prevence, nikoli rozmar. Pokud cítíte napìtí, termoláhev nebo teplá sprcha mohou rychle ulevit.

Ve vztazích funguje otevøenost a férovost. Nové kontakty se mohou navazovat snadnìji, pokud budete pùsobit klidnì a vyrovnanì.

Péèe o tìlo má dobrý efekt. Pedikúra, manikúra, vý¾ivná maska na ple» nebo o¹etøení poko¾ky podpoøí pocit lehkosti. Ubývající Luna podporuje oèistné a regeneraèní procesy.

Astrojídelníèek

Den vzduchu a kvìtu

Vzdu¹ná energie podporuje lehkost a pohyb. Kvìtová zelenina je snadno stravitelná a nezatì¾uje organismus. V kombinaci s ubývající Lunou pomáhá tìlu zbavovat se pøebytkù.

Zamìøte se na potraviny s obsahem vitamínù skupiny B. Ty podporují nervový systém a metabolismus, který je nyní aktivní v oèistném re¾imu. Pivovarské kvasnice jsou na tyto vitamíny mimoøádnì bohaté. Mù¾ete je pøidat do polévek, pomazánek nebo teplých jídel.

Dbejte na dostatek tekutin. Ledviny dnes pracují intenzivnìji, proto potøebují podporu. Nedostatek vody by mohl zpùsobit únavu nebo bolest hlavy.

Pokud vám nesvìdèí tuèná jídla, dnes je vynechejte. Tuk zpomaluje trávení a mù¾e zatí¾it organismus, který se sna¾í odlehèit.

Hlavní jídlo dne

Brokolicová polévka s pa¾itkou a l¾ící jogurtu

Brokolici krátce povaøte, rozmixujte s trochou vývaru nebo vody, dochu»te pa¾itkou a pøidejte l¾íci kvalitního jogurtu.

Proè je vhodná právì dnes
Brokolice je lehká, podporuje trávení a obsahuje látky, které pomáhají detoxikaèním procesùm. Jogurt podpoøí støevní mikrobiom. Jídlo zasytí bez pøetí¾ení.

Lehèí varianta

Salát z kvìtáku a mangoldu doplnìný semínky.
K tomu jemný èaj napøíklad heømánkový nebo mateøídou¹kový.

Pitný re¾im

Èistá voda je základ. Mù¾ete ji doplnit plátkem citronu. Jemné èistící èaje podpoøí vyluèování. Alkohol dnes vynechte, zbyteènì by zatí¾il ledviny.

Pátek ve Vahách je o vyvá¾enosti. Kdy¾ podpoøíte lehkost v jídle, prostoru i komunikaci, tìlo se bude pøirozenì regenerovat. 🌙