Lunární kalendáø – 10.04.2026 – Luna v Kozorohu – poslední ètvr», den tìla, kostí a disciplíny

Luna ubývá a ráno v 6:52 vstupuje do své poslední ètvrti. V Kozorohu se energie stáèí dovnitø a pøipomíná vám, ¾e pevné základy se budují pomalu, ale jistì. Tìlo dnes mluví øeèí kostí, kloubù a kù¾e. Pokud jste nìco zanedbali, ozve se to právì tady.

Je to ideální den na praktickou péèi. Zastøihnìte nehty, dopøejte si depilaci nebo oèistnou ple»ovou masku. V¹echno, co dnes udìláte pro své tìlo, má dlouhodobìj¹í efekt ne¾ jindy. Kozoroh toti¾ miluje výsledky, které vydr¾í.

Støídejte teplou a studenou vodu, rozhýbejte krev a uvolnìte svaly. Nepøehánìjte to s výkonem, ale buïte dùslední. I malá péèe má dnes vìt¹í váhu ne¾ velká námaha. A pokud máte zahradu, klidnì sáhnìte po hlínì. Sázení brambor nebo práce se zemí vás krásnì uzemní.

Astrojídelníèek

Dnes se soustøeïte na vý¾ivu kostí. Vápník je va¹e mantra. Pøipravte si tøeba krémovou sezamovou ka¹i s medem a oøí¹ky nebo lehký zeleninový talíø s mákem a listovou zeleninou.

Skvìle poslou¾í i kombinace lu¹tìnin a zeleniny, tøeba jemná cizrnová smìs se ¹penátem. Pokud zvolíte maso, dr¾te se jednoduché úpravy, klidnì i lehce opeèené, ale bez pøehánìní.

Dnes platí jednoduché pravidlo. To, co sníte, by mìlo stavìt, ne zatì¾ovat.