Luna ve Lvu

V nedìli bude Luna stále ve Lvu a energie dne bude výraznìj¹í, aktivnìj¹í a víc zamìøená na výkon i viditelnost. Lev ovlivòuje srdce a krevní obìh, proto bude dùle¾ité nepøepínat síly.

Zaøaïte mírný pohyb. Ideální bude svi¾ná procházka, lehké plavání nebo protahovací cvièení. Vyhnìte se stresovým situacím a zbyteèným konfliktùm. Rozèilování dnes tìlu neprospìje.

Den bude vhodný pro nové zaèátky. Pokud plánujete nìco rozbìhnout, udìlejte první konkrétní krok. Nemusí to být velké rozhodnutí, staèí jasný start. Dobøe budou fungovat také setkání, pøedná¹ky nebo rozhovory. Mù¾ete získat informace, které vám pomohou posunout se dál.

Péèe o vzhled bude podpoøená. Náv¹tìva kadeønice nebo masá¾ budou dobrá volba. V domácnosti vyèistìte místa, kde se dr¾í vlhkost nebo plíseò. Vìtrejte. Vùnì máty vás osvì¾í a podpoøí koncentraci.

Astrojídelníèek

Den ohnì a plodu

Tìlo bude potøebovat kvalitní energii. Vhodná bude plodová zelenina a ovoce, tedy rajèata, papriky, okurky, ale i dýnì nebo cukety. Dobøe poslou¾í také lu¹tìniny, ovesné vloèky, pohanka, kuskus nebo rý¾e.

Hlavní jídlo dne: Peèené papriky plnìné èoèkou a rajèaty

Budete potøebovat èervené papriky, èervenou èoèku, rajèata, cibuli, èesnek, olivový olej a bylinky podle chuti.

Èoèku uvaøte domìkka. Na pánvi lehce orestujte cibuli a èesnek, pøidejte rajèata a promíchejte s èoèkou. Papriky rozkrojte, naplòte smìsí a zapeète v troubì.

Proè je to vhodné
Èoèka dodá stabilní energii a bílkoviny. Rajèata obsahují antioxidanty podporující cévy. Papriky pøinesou vitamín C. Jídlo zasytí, ale nezatí¾í krevní obìh.

Lehèí varianta: Pohanková ka¹e s ovocem

Uvaøenou pohanku smíchejte s jablkem nebo hrstí lesního ovoce. Pøidejte pár oøechù. Získáte lehké, ale vý¾ivné jídlo vhodné i veèer.

Peèení a zásoby

Nedìle pøeje peèení. Pokud budete chtít, upeète domácí chleba nebo jednoduchý koláè z kvalitních surovin. Nenakupujte velké zásoby, potraviny se nyní kazí rychleji.

Dostateènì pijte, aby krevní obìh a ledviny fungovaly bez zátì¾e.