Mìsíc dorùstá a nachází se ve znamení Berana. Pùsobí na hlavu, oblièej, mozek, oèi, nos a ¾ivotní sílu. Trénujte svùj mozek, dokud je èas. Pomoci vám mohou rùzná pamì»ová cvièení, køí¾ovky, studium jazykù, ale také dostateèný spánek, pohyb, meditace a vyvá¾ená strava. Jezte pøedev¹ím avokádo, borùvky, brokolici, listovou zeleninu, hoøkou èokoládu, pomeranèe, oøechy, ryby, vejce, do jídel pøidávejte kurkumu, z nápojù pijte kávu, bylinkové a zelené èaje a samozøejmì neperlivou vodu bez pøíchuti.

Astrojídelníèek na 6.2.2022

Plátek masa naklepejte, osolte, opepøete a poduste na pánvi. Mù¾ete potøít tøeba plnotuènou hoøèicí. Zvlá¹» si poduste brokolici, kterou ochu»te koøením podle va¹í chuti. Maso vlo¾te do alobalu a dejte do trouby zapéci, dokud nezmìkne. Jako pøílohu si vezmìte podu¹enou brokolici a èerstvou zeleninu.