Luna ubývá a nachází se ve znamení Vah. Pùsobí na kyèle, ledviny, èi¹tìní krve a tìlesné tekutiny. První ètvrt nastane ve 14:41. Svému tìlu dodejte hoøèík, vitaminy A a B. Hoøèík najdete v rybách, oøe¹ích, listové zeleninì, moøských øasách, semenech a kakau. Vitamin B obsahují lu¹tìniny, melasa, celozrnné výrobky, ryby a maso. Vitamin A si doplòte konzumací vajec a mrkve. Omezte sùl, dá se nahradit rùznými bylinkami, které vyu¾ívejte zejména v syrovém stavu. Pìstujte je doma, a» je máte po ruce.

Astrojídelníèek na 25.1.2022

Naklepejte plátek masa, osolte, opepøete a potøete bylinkami, které máte rádi. Poté vlo¾te do pekáèku, posypte èerstvou zeleninou a cibulí, pokrájeným máslem a dejte zapéci. Jako pøílohu zvolte zeleninový salát. Ten pøipravte z rajských jablíèek, okurek, øedkvièek, brokolice apod. Zalijte jogurtem.