Dnes nastává Úplnìk, a to v 00:49. Luna se nachází ve znamení Raka. Pùsobí na ¾aludek, hruï, plíce, játra, trávení, ¾luè a mléèné ¾lázy. Vyzkou¹ejte pøeru¹ované hladovìní. To znamená, ¾e jezte stejná jídla, jak jste zvyklí, ale jen v urèitém èasovém úseku. Napøíklad jezte osm hodin a zbytek dne u¾ vùbec ne. Tento systém zkuste vydr¾et alespoò tøi mìsíce a uvidíte sami, jak se vám zlep¹í zdraví i ¾ivot. Pøibude energie, zlep¹í se vám nálada a vá¹ spánek bude kvalitnìj¹í. Zhluboka se nadechnìte.

Astrojídelníèek na 18.1.2022

Dnes pijte více ne¾ obvykle, a to èistou neslazenou a neperlivou vodu, èerstvé ovocné ¹»ávy a bylinkové èaje, pøípadnì èaj zelený. Nepou¾ívejte cukr. V¹e by mìlo být na pøírodní bázi. Z jídla si zvolte pouze jeden druh, napøíklad ovoce, zeleninu nebo si udìlejte rý¾ový den. Rý¾i uvaøte, ale nesolte.