Mìsíc dorùstá a nachází se ve znamení Raka. Pùsobí na ¾aludek, hruï, plíce, játra, trávení, ¾luè a mléèné ¾lázy. Peèujte o svùj dekolt a poprsí, jemnì je masírujte vonnými olejíèky a pøi sprchování vyu¾ijte studenou vodu. Dnes si nemyjte vlasy, více by se vám mastily a tvoøily by se lupy. Pokud máte problémy se ¾aludkem, upravte svùj jídelníèek, nejezte velké porce a snídejte. Nejezte tì¾ká jídla. Dýchejte zhluboka, choïte èasto do lesa, stromy vám pomohou proèistit plíce a budete se cítit lépe.

Astrojídelníèek na 17.1.2022

Dnes je¹tì jezte stravu tepelnì zpracovanou. Vyu¾ijte du¹ení, vaøení, peèení nebo vaøení v páøe. Vynechat byste mìli sma¾ení, které je velmi nezdravé, zejména pro ¾aludek a ¾luèník. Zeleninu nalo¾te. Zamìøte se zejména na zeleninové polévky, bezmasé omáèky nebo ka¹e. Jako pøílohu si vezmìte kompot.