Mìsíc pøibývá a je ve znamení Býka. Dnes je Svìtový den ledvin, tak je správný èas zamìøit se na zdraví, a to i ostatních orgánù. Pokud máte sklony k migrénám, zkuste se vyhnout stresu a nepøejídat se. Pokud se pøeci jen bolest hlavy objeví, nejlep¹í bude odpoèinek v tichém prostøedí a chladný obklad na oèi. Soustøeïte se dnes na vìci, které vás tì¹í, jako je vaøení nebo plánování výletù. Je to dobrá doba pro setkávání s lidmi, ale i pro relaxaci doma. Myslete na to, ¾e èím víc se blí¾íme k Úplòku, budete cítit vìt¹í potøebu dìlat zmìny nebo zaèít s novými projekty. Pøi setkání s blízkými se sna¾te dr¾et pozitivní náladu, proto¾e dnes se mù¾ete cítit citlivìj¹í na negativní energii kolem sebe.

Astrojídelníèek
Zapomeòte na espresso a energy drinky, dne¹ek je ve znamení zemité freshness! Bereme to zpátky ke koøenùm, a to doslova. Dnes je den, kdy si na¹e ledviny øeknou o detox jako celebrita po divokém veèírku. Tak¾e do sebe lejte vodu a zeleninové ¹»ávy jako nenasytný Hollywood. A kdy¾ u¾ budete u toho pití, koøenová zelenina je dneska va¹e vá¹eò v kuchyni. Brambory, køen, èervená øepa a øedkvièky, v¹echno si to k vám najde cestu jako zapomenutá hvìzda na comeback. A to není v¹e! Kopøivový èaj a bøezová ¹»áva jsou noví influenceøi ve svìtì detoxu, dají va¹emu tìlu takový vymet, ¾e si va¹e orgány budou pøipadat jako po náv¹tìvì luxusního spa. Dneska to bude ten den, kdy vá¹ vnitøní food kritik bude mít koneènì jasno. Poznáte, co vám sedí a co va¹emu tìlu dìlá divy. Tak se nenechte nièím vykolejit, jídelníèek máte pod kontrolou jako ¹éfkuchaø svou kuchyni!