Jarní rovnodennost (latinsky aequinoctium) nastává v okam¾iku, kdy se støed sluneèního kotouèe ocitne nad zemským rovníkem. Paprsky dopadají na Zemi kolmo k její ose a délka dne a noci je krátce témìø vyrovnaná. Slunce zároveò vstupuje mezi hvìzdami do znamení Berana.

Tajemství mìnícího se èasu

Den a minuta nástupu jara se stále mìní v rozmezí nìkolika dnù. Za posun prvního jarního dne jsou odpovìdné pøestupné dny, které se do kalendáøe zavedly kvùli délce na¹eho roku: 365 dnù 5 hodin 48 minut a 45,7 sekund. Tato konstrukce pøestupných rokù v¹ak ironicky vznikla právì kvùli stabilitì data jarní rovnodennosti!

Církev v¾dy potøebovala znát datum jarní rovnodennosti pro urèení data Velikonoc, které nastávají po prvním jarním úplòku. Pro upøesnìní proto vykonal pape¾ Øehoø XIII. reformu kalendáøe pøi Nicejském koncilu roku 324 n.l. Cílem reformy bylo ustanovit rovnodennost v¾dy na 21. bøezen, ale kvùli této fixaci museli nemilosrdnì ¹krtnout z kalendáøe 10 dnù. Toto naru¹ení èasové kontinuity se s námi táhne dodnes! Proto astronomové a dìjepisci pou¾ívají jiný ne¾ ná¹ gregoriánský kalendáø.


Pøesto v¹echno se datum rovnodennosti stále mírnì pøesouvá, a tak v na¹em století jsme za¾ili první jarní den pøi datu 21. bøezna naposledy v roce 2011. Návrat jara se pøesune dokonce na 19. bøezna u¾ v roce 2048. A dal¹í tradièní datum 21. bøezna oslaví jarnì a¾ na¹i potomci v roce 2102!

Jarní únavu pøemù¾ete velkou oèistou

Nástup jara je ten pravý èas pro oèistnou kùru! Po dlouhé zimì potøebuje tìlo i du¹e novì nabrat síly a pøipravit se na aktivnìj¹í èást roku. Stejnì jako pøíroda, tak i na¹e tìlo se probouzí a potøebuje péèi.

Po zimnì poci»ujete nedostatek vitamínù a minerálù jako jarní únavu. Pus»te se do jeden a¾ dva týdny dlouhé oèistné kùry, která zharmonizuje vá¹ organismus. Sni¾te mno¾ství pøijímaného jídla a významnì omezte pøijímání mouky a tukù. Vhodnou potravinou je teï pro vás mrkev, øeøicha, celer, cibule a hlávkový salát. Dodají vám potøebné vitamíny B, C, K, karoten, ¾elezo a mnoho dal¹ích. Z bylinek zvolte èekanku obecnou, pampeli¹ku, kontryhel, majoránku, pýr, jitrocel, hluchavku a kopøivu.


Zaøaïte si do ka¾dodenního programu také vycházky do pøírody a èerpejte tu vzkvétající energii plnou ¾ivota! Pøíroda vás doká¾e probudit. Obklopte se kvìtinami i v domácnosti a zapalte si aromalampu s vonným olejem. U¾ívejte si èasto bylinné koupele a masky na oblièej a vlasy.

Tipy na posilující bylinné koupele a masky

Pøi hladové oèistì vám velmi prospìje koupel z dobromyslu. Do plátìného sáèku dejte 300 gramù nasu¹ené nati a pøidejte hrst mladých výhonkù z pokácených borovic, vyluhujte odvar a nalijte ho i se sáèkem do pøipravené vany s vodou ohøátou na 34-38 stupòù. Luhujte se v lázni 10 min a¾ pùl hodiny.

Koupel z pelyòku má protizánìtlivé úèinky a prokrví va¹i poko¾ku. Staèí spaøit 0,5 gramu pelyòku dvìma litry vody a nechat ho pùl hodiny luhovat. Odvar pak opìt nalijte do pøipravené láznì. Pelyòkovou koupel v¹ak aplikujte maximálnì dvakrát do týdne.

Va¹emu oblièeji prospìje na jaøe ple»ová maska z ovesných otrub, z avokáda, nebo z podbìlu obecného. Va¹e vlasy zregeneruje fenyklový nebo levandulový nálev, které stupòují lesk, bøezové listí, které zkvalitòuje pru¾nosti a omezuje ma¹tìní, a ¹»áva z citronu, která je vy¾iví. Mìjme se rádi a udìlejme nìco pro svou krásu a zdraví!