Mìsíc dorùstá a nachází se ve znamení Býka. Pùsobí na hrdlo, orgány øeèi, zuby, krk, týl, èelisti, ¹íji, ramena, mandle, u¹i, chu», èich a ¹títnou ¾lázu. Nauète se ka¾dé ráno snídat a buïte rádi, ¾e máte co. Jsou lidé, kteøí tuto mo¾nost nemají. Jezte v klidu, beze spìchu, neètìte u toho noviny, nedívejte se na televizi, nato¾ do poèítaèe. Ka¾dé sousto poøádnì roz¾výkejte a vychutnejte si ho. Pokud budete jíst pomalu, sníte toho o dost ménì, a pøesto budete nasyceni.

Astrojídelníèek na 13.1.2022

Snídanì je velmi dùle¾itá, a proto byste ji nemìli zanedbávat. V tìchto dnech je nejlep¹í teplá, proto se zamìøte na ka¹e. Mù¾ete si uvaøit rý¾ovou, krupicovou nebo vloèkovou. Pøidejte do nich skoøici a ovoce, radìji ale kompotované, a namísto cukru je oslaïte medem. Nezapomínejte na ovocné èaje.