Dobrodru¾ný úplnìk pøichází

Jedineèný poslední jarní úplnìk, kdy¾ u¾ je rozkvetlá pøíroda na prahu léta, vybízí k zábavì a k dobrodru¾stvím. Pøesnì taková je toti¾ energie Støelce – znamení cestovatelù, sportovcù a dobrodruhù poznávajících svìt!

Slunce se zároveò nachází v protìj¹ím znamení Blí¾encù, kteøí pøejí komunikaci, pøátelství a seznamování s novými lidmi.

Právì tato dvì znamení, Støelci a Blí¾enci, budou teï úplòkovou energii poci»ovat nejsilnìji. A mù¾ete se tì¹it na rùzné zajímavé události, zá¾itky, pøekvapení nebo seznámení!

Èas zvednout se a u¾ívat si ¾ivot!

Správná odpovìï na otázku, co si naplánovat na úplòkový èervnový víkend, tedy zní – hlavnì nìco hodnì akèního! A to platí nejen pro zmínìná dvì znamení, ale úplnì pro ka¾dého z nás!


Je to ideální doba pro cestování, veèírky s pøáteli, poznávací dovolenou, náv¹tìvu festivalu nebo turistický pøechod hor. Jakákoliv zá¾itková aktivita teï bude plná pozitivní energie a urèitì vám pøinese nezapomenutelné vzpomínky! Tak hlavnì neseïte doma na gauèi a vyrazte nìkam ven!

Pozor na svaly a kyèle

Takové energetické období, jako je úplnìk, v¹ak pøece jen v¾dy vystavuje na¹e tìlo zvý¹ené zátì¾i. O co se bude jednat?

Ve Støelci jsou podle lunárního kalendáøe citlivìj¹í svaly a pohybová soustava. Zvlá¹tì pak oblast stehen a kyèlí. Proto je dobré dávat si pøi sportu a pohybu pozor na riziko pøetí¾ení a nepøepínat své síly více, ne¾ jste zvyklí. Mohlo by to vést k namo¾ení svalù, bolesti kyèlí a podobným problémùm.

Taky se úplòkový èas absolutnì nehodí pro operace a dal¹í zdravotnické zákroky. Tentokrát pøedev¹ím pokud to souvisí se svaly a ¹lachami, ale pravidlo vyhnout se operacím o úplòku, pokud nejsou zcela akutní, platí v¹eobecnì.

Pozitivní úèinek na va¹e tìlo naopak budou mít protahovací cviky a streèing, a taky jakýkoliv sport na rekreaèní úrovni.


Hor¹í spánek a soustøedìnost

Úplòková energie nás bude provázet nejen v tento samotný den, ale mù¾ete ji pocítit, jak nastupuje ji¾ zhruba tøi dny pøedem, a pak je¹tì tøi dny doznívá. Po celou tuto dobu, kdy Luna záøí na obloze celou noc svým jadným svìtlem, se mohou objevovat typicky úplòkové jevy.

Nejèastìji se jedná o potí¾e se spánkem, které jsou u citlivìj¹ích jedincù poøádnì zapeklité. Zkuste si poøádnì zatemnit lo¾nici, na oèi dát masku a pod pol¹táø dát pytlíèek levandule. Spánku napomáhá také u¾ití doplòku obsahujícího hormon melatonin.

Kromì toho úplnìk èasto vyvolává sklony k nervozitì a podrá¾dìné náladì. Tuto pøebyteènou energii si radìji vybijte pohybem, zábavou a jinými jednoduchými aktivitami. Neplánujte si ¾ádné nároèné rozhovory, práci vy¾adující maximální soustøedìní a podobnì. Úplnìk je zde proto, abyste si ho u¾ili, ne abyste se stresovali!