☀️ Zaèátek roku – ko¾ní potí¾e, únava a nutnost zpomalit

Leden bude nároènìj¹í. Saturn a Neptun v kvadratuøe mohou zpùsobit únavu, oslabení vitality a zvý¹enou citlivost na stres. Právì v této dobì se mohou objevit ko¾ní problémy – li¹ej, svìdìní, drobné vyrá¾ky nebo pupínky, a to i na oblièeji.
Tìlo si ¾ádá péèi a klid, proto je dobré se nepøetì¾ovat a dopøát si více spánku ne¾ obvykle.

Mù¾e se objevit i nutnost men¹ího lékaøského zákroku, nic zásadního, ale nìco, co je vhodné neodkládat.
Dobrou zprávou je, ¾e alergie letos nebudou tak silné jako obvykle, co¾ je pøíjemná úleva.

🌱 Jaro – energie, regenerace a návrat rovnováhy

Od dubna zaèíná pøíznivìj¹í období. Zdraví se stabilizuje, tìlo se rychleji regeneruje a vrací se vám energie. Duben a¾ listopad je dlouhá fáze, kdy se mù¾ete cítit svì¾í a odolní.
Je ideální èas zaèít pravidelnì cvièit, zaøadit procházky, jógu, posilovnu nebo jakýkoli pohyb, který vás bude bavit.

Jaro vám také pøipomene, ¾e je dobré vyhnout se neaktivnímu ¾ivotu. Pokud zùstáváte dlouho u poèítaèe, hvìzdy doporuèují protahování, sport nebo i lehké denní rituály, které udr¾í tìlo v kondici.

🔥 Léto – lehkost, kondice a psychická pohoda

Léto pøiná¹í celkovou úlevu. Díky pohybu, cestování a lehèí náladì se budete cítit zdravìji a svì¾eji.
Zábava, dovolené a aktivní rytmus vám pomohou zbavit se stresu, který se na vás zaèátkem roku nabalil.

Èervenec je jedním z nej¹»astnìj¹ích mìsícù pro zdraví – máte více energie, lep¹í psychiku a schopnost rychle regenerovat. Saturn a Jupiter umo¾òují tìlu rychleji se zotavit, a to i po nároèném období.

🍂 Podzim – stabilita, ale potøeba nepøepínat

Podzim zùstává pøíznivý, ale hvìzdy radí nepøehánìt to s prací ani cvièením. Pokud si dr¾íte správnou ¾ivotosprávu, tìlo vám podìkuje vìt¹í odolností.
Je dùle¾ité dostateènì spát, proto¾e právì spánek bude klíèem ke stabilní energii.

Prosinec v¹ak varuje – zdravotnì je to pro Blí¾ence slab¹í mìsíc. Dochází k oslabení imunity a zvy¹uje se náchylnost k rýmì, chøipkám a nachlazení. Dopøejte si teplo, vitaminy a nepøepínejte se.

📅 Shrnutí pro zdraví v roce 2026

Leden a¾ bøezen – únava, ko¾ní potí¾e, mo¾nost men¹ího zákroku, slab¹í vitalita
Duben a¾ èerven – regenerace, více energie, dobré období pro cvièení, návrat rovnováhy
Èervenec a¾ záøí – stabilní zdraví, svì¾est, psychická pohoda
Podzim – udr¾ení rytmu, spánek, pozornost k imunitì
Prosinec – pozor na nachlazení a oslabení energie

©»astné mìsíce: únor, èervenec
Nároèné mìsíce: bøezen, prosinec